還在煩惱每天上下班吃什麼嗎? 還是明天中午帶便當要吃什麼嗎?
現在有小宅冷凍食袋好方便呀!!
剛好又是減醣、減脂的套餐組合，從主食到配菜的熱量通通幫你規劃好了!!
而且小宅食袋有很多種口味的選擇，完全都不用去想菜單的變化
更不用挪出時間在上超市備料煮飯，對懶人族、忙碌族相對輕鬆又方便
還能吃出健康又營養的美味料理~~
小宅食袋-減醣家常套餐
小宅食袋一餐一份，總共有六種口味，結合台式、義式及泰式等異國料理都有
這次買的是五種減醣的口味套餐~~準備要來開箱囉!!
小宅食袋會使用低溫宅配的方式送到家，所以食材保鮮問題免擔心
每一包都會清楚標示熱量、蛋白質、脂肪、飽和脂肪、碳水化合物、糖和鈉的比例
減醣家常菜每餐醣份都控制在30克以下，且使用少油烹調的方式脂肪低較健康
主食偏高蛋白質的組合套餐更是增肌的關鍵
小宅食袋加熱方式
小宅食袋雖然是冷凍宅配料理，但完全不須要解凍，只需加熱就可以上桌
加熱的方式可以用微波、隔水加熱或是電鍋都可以
使用微波的方式約5分鐘
隔水加熱也沒問題，包裝袋都是耐熱的真空袋，放入水中就直接可以加熱了
電鍋外放半杯的水即可
開胃檸檬雞腿
- 開胃檸檬雞腿約420g/餐，313大卡，一袋內含3包（開胃檸檬雞腿*1+西班牙烘蛋*1+清炒高麗菜*1）
一餐一袋約這樣的份量，別看這樣的份量吃不飽喔!!
吃完後完全不空虛耶，因為檸檬雞腿的份量很多，有充分的高蛋白質和蔬菜
西班牙烘蛋吃起來也很特別，飯後吃點水果更加分
私房美濃封肉
- 私房美濃封肉約420g/餐，408大卡，一袋內含3包（私房美濃封肉*1+毛豆仁炒蛋*1+香菇雞湯*1）
真沒想到吃減醣料理也能吃到古早味的封肉，那一股鹹香的滋味特別讓我懷念
毛豆仁炒蛋份量很足夠，一口接一口真過癮
私房美濃封肉裡有高麗菜、凍豆腐等配料
小宅食袋的烹飪方式都是低鈉鹽、低鈉醬油，很適合全家大小的口味~
涼涼的天氣很適合來一碗香菇雞湯
熱量才83卡，蛋白質就有9.3克，正在減醣中的朋友喝湯也不會有罪惡感~~
太太小炒打拋豬
- 太太小炒打拋豬約420g/餐，341大卡，一袋內含3包（太太小炒打拋豬*1+紅燒板豆腐*1+花椰菜米*1）
太太小炒打拋豬一吃讓我愛上耶!! 泰式料理的異國風味竟然超美味的~~
而且不會很乾，吃起來非常濕潤
少了白飯的熱量，配花椰米也相當特別，花椰米真的有吃飯的暢感~~紅燒豆腐也很清爽不膩~~
日式照燒雞腿
- 日式照燒雞腿熱量346大卡，一袋內含3包（日式照燒雞腿*1+菠菜烘蛋*1+韓式涼拌菜*1）
日式照燒雞腿完全有入味，配上清爽無負擔的白蘿蔔和甜豆莢很搭
雞腿肉的口感不會硬，反而很嫩也很甘甜
日式照燒雞腿裡也有蓮藕片，吃得到脆脆的口感和醬汁的香甜
涼拌菜我沒有加熱，反而味道也相當美味順口
菠菜蛋我超喜歡，厚切又紮實~~
家常瓜子肉套餐
- 家常瓜子肉套餐熱量343大卡，一袋內含3包（家常瓜子肉套餐*1+香菇雞湯*1+花椰菜米*1）
常常覺得自己煮瓜子肉的家常菜，都會剩很多，隔夜的飯菜口感都會變
反而這種一袋的組合餐，不僅剛剛好，還可以吃得簡單又不複雜
瓜子肉配花椰米很搭，偶爾我會燙一些綠色蔬菜來增加風味，然後香菇雞湯喝完也就很有飽足感了!!
像這樣的組合餐真的很適合天天吃，反而都不會膩，因為菜色不同，更不會覺得口味上很單調
除了帶便當方便以外，下班回家還可以省下煮飯的時間
還可以讓自己恢復理想的體重狀態
小宅食袋減醣個人套餐: https://pocketcuisine.co/
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