天然沐·汗蒸|高雄左營華夏店:新開幕包廂汗蒸,體驗韓國道地的汗蒸養生之旅,一起享受大量排汗的舒暢感

天然沐·汗蒸|高雄左營華夏店:新開幕包廂汗蒸,體驗韓國道地的汗蒸養生之旅,一起享受大量排汗的舒暢感 @妞妞幸福花園

 

 

自己認識汗蒸應該是從韓劇裡知曉,覺得那是一個很特別放鬆運動

也是韓國最夯的運動養生法

得知天然沐‧汗蒸在高雄開幕,一定要來體驗韓國道地的汗蒸

試試看另類的熱療養生法讓身體的體內循環再次重啟

畢竟冬天實在不容易流汗,加上吃火鍋的熱量,就會更懶的動起來

剛好汗蒸可以大量排汗外,還能達到身心療癒的效果,更是我自己愛上汗蒸的原因

汗蒸也很適合好姐妹一同前來,在汗蒸的過程中可以藉由聊天,緩解情緒

成了好姐妹約會場所了~~

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天然沐‧汗蒸在華夏路和新莊一路的轉角

一樓是全家便利超商,二樓就是天然沐‧汗蒸

天然沐‧汗蒸有提供礦泉水,所以不用自備

什麼都不用帶,帶著愉悅心情就對了~~

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來到天然沐‧汗蒸二樓,看到一句「一切的淬鍊,只為美好生命

這句實在寫得太好了~

在都市中,我們享受不到慢和寧靜

常常都要回到家才能如此,若是搭配靜態的運動那就完美了!!

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到天然沐‧汗蒸門口處,換一雙室內拖鞋

等待服務人員幫我們消毒、量體溫就可入內

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汗蒸是一種出汗排毒的熱療原理

藉由身上汗液的毒素排出體外,以往我們會藉由跑步或其他運動來排汗

汗蒸也就是這樣的意思

汗蒸利用40-45度的自然光熱療結合特殊礦石釋放對人體有益的元素

可以加速身體循環的代謝外

也可以改睡眠品質、控制血壓穩定情緒

汗蒸的優點很多,所以成了現在全民運動保健養生法

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一進來準備汗蒸時,服務人員都非常貼心的講解汗蒸的步驟流程

對於我第一次體驗汗蒸比較清楚了解

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天然沐‧汗蒸的室內空間結合木系元素

環境清新,採光好不壓迫

溫暖的色系配上輕柔的音樂,更是讓人感到舒服的休憩場所

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接著服務人員會給大小毛巾一整套的上衣褲子一次性紙內褲

每個人都有一個收納盒和置物櫃

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天然沐的上衣和褲子有分男生和女生的尺寸

女生的內衣也建議脫掉,大量排汗很有可能內衣會全濕

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更衣室一旁有梳化區和廁所區

化妝鏡這裡有吹風機、梳子及棉花棒,方便汗蒸完使用

貼心的還提供化妝棉和卸妝液,可以在汗蒸前方便先卸個妝

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使用完的浴衣、毛巾回收區

環境的分類、整潔相當不錯

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天然沐‧汗蒸會提供一個人一瓶的玻璃瓶裝水

在汗蒸的過程中會大量的排汗,同時也要多補充水份

天然沐‧汗蒸提供的是溫開水,如果喝完

休憩區都有飲水區域可以再盛裝

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天然沐‧汗蒸是獨立包廂,不會與陌生人共用

空間寬敞外,還有輕、慢的溫柔音樂聲,實在很放鬆

一進去就是一股木質香氣,天然香杉木會釋放植物特有的芬多精

汗蒸的地板材質黑色是泗濱砭石,可以遠離紅外線、超聲波脈衝,促進身體循環

聽說砭石會喚醒沉睡細胞,也能溫暖女生的子宮

灰色的材質是珪藻土,能吸附空氣中的異味,調節空間的溼度、水氣和除臭等過濾功能

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汗蒸包廂裡還有黃橘色的燈光,這是喜馬拉雅山玫瑰岩鹽

富含豐富的礦物質,能透過熱能轉化產生大量對人體有益的負離子

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一開始我以為汗蒸會像烤箱和蒸氣室一樣悶

或許時間無法待很久

因為汗蒸包廂的溫度約40-45度,所以呼吸很順暢

有時候太放鬆,還會睡著呢~~

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放空、慢、靜、冥想

汗蒸的過程中,真的可以讓你把雜念都放下

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也可以讓這段時間達到排汗的效果

看得出我的浴衣背後濕了

臉上、四肢基本上都出汗了~

出汗也不會覺得很黏膩,反而是很舒暢的感覺

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在包廂過程中一定要帶一下韓劇裡的羊角毛巾

這樣才有韓式汗蒸的fu啦!!

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服務人員也相當貼心

都會告訴我要適時補充水分,才會幫助新陳代謝

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汗蒸出來後,服務人員會遞上一份甜點+茶葉蛋

甜點是養生紅豆紫米粥,暖心暖胃

汗蒸完最適合的一道甜品了

養生藥膳蛋味道濃郁,香氣十足入味

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第一次體驗汗蒸,真的讓我好喜歡

應該是說能夠靜態排汗的養生方式實在對很多忙碌的人是一大福音

無拘無束的過程裡,還可以紓壓放慢心情,回家也變得好入睡了

下次我也要帶我的好姐妹一起來!! 或許以後這裡是我們聚會的最佳場所(笑)

現在天然沐剛開幕,3月春祭蒸心活動,優惠熱銷中

 

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天然沐‧汗蒸-華夏店(男女適用)

(點標題進入粉絲專頁)

地址:高雄市左營區新莊一路151號2樓

營業時間:週一至週日10:00-21:00

預約電話:07-3452787

 

天然沐‧汗蒸-岡山店(仕女專用)

地址:高雄市岡山區壽天路20號

營業時間:週一 – 周六 10:00-21:30

《週日營業時段    09:00-18:00》

《家庭房開放時段 20:00-21:30》

預約電話: 07-623 5978

 

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